顔痩せエクササイズにチャレンジ!~憧れの小顔をゲット~

タイプで異なる顔痩せ対策!自分に合った方法を試してみよう

顔痩せエクササイズにチャレンジ!~憧れの小顔をゲット~

ダンベルとメジャー

自分のタイプは?

小顔でフェイスラインがシュッとしていれば、それだけでキレイ度がアップするといいます。スタイルも良く見えますし、なんとか顔痩せを実現させたいと願う人はたくさんいます。顔痩せの方法は、体質などタイプによって異なってきますので、まずは自分に適した方法を知ることから始めていきましょう。

男女

太め体質の場合

顔だけではなく身体全体にも肉付きが良いというタイプであれば、全身のダイエットをすることで顔も自然に痩せていきます。中目黒にはダイエット効果が高いと噂の本格的なジムもありますので、入会して集中トレーニングをするといいでしょう。

レディ

むくみ体質の場合

むくむことで顔が大きくなってしまう人は、リンパの流れを良くするようなマッサージがおすすめです。顔痩せに効くマッサージクリームやエクササイズ器具もありますので、活用していくと効果的です。

顔痩せに効果的な方法一覧

  • ダイエットに励む
  • 脂肪吸引手術を受ける
  • よく噛んで食べる
  • 専用のエクササイズ器具を使う
  • 舌を回す運動を続ける
  • ぶくぶくうがいをする運動を続ける
  • マッサージをする
  • サプリを飲む
  • 表情筋エクササイズを続ける
  • エステで小顔施術を受ける

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